您的位置:首頁 > 食譜 > 產后飲食 >

筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案

發布時間:2019-12-19 19:38
又到了吃筍的季節,菜市場里各種各樣的筍微笑著和大家打招呼。筍的營養價值很高,加上一年四季并不常見,所以每到吃筍季節,家家戶戶的餐桌上都會看到筍的身影。...

又到了吃筍的季節,菜市場里各種各樣的筍微笑著和大家打招呼。筍的營養價值很高,加上一年四季并不常見,所以每到吃筍季節,家家戶戶的餐桌上都會看到筍的身影。不過聽說哺乳期的女性吃筍會回奶,那么請問大家到底筍是發奶的還是回奶的呢?

對于母乳期的女性來說,任何事情都沒有成功當一頭“奶牛”重要。隨著保健意識的增強,越來越多的新媽媽知道母乳的力量之大,好處之多,所以從生下寶寶那一刻,就開始為了能當合格的“奶牛”而不斷努力。

筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案

有人說筍可以發奶,又有人說筍是回奶的,那么今天小編就給大家一個明確的答案吧!

筍是發奶的還是回奶的

1、可以肯定,筍它既不是發奶的食物,也不是回奶的食物。春筍性微寒,低脂肪,低糖屬于多纖維的食物。它可以幫助解決哺乳期媽媽便秘的問題,它絕對不會回奶。

2、但是,哺乳期的新媽媽要記住,春筍千萬不可多吃。因為筍不容易被消化,又屬于涼性的食物,如果吃多了可能會出現腸胃不適。關鍵筍中含有較多的草酸,哺乳期新媽媽多吃了筍,就會影響寶寶身體吸收鈣質,影響他們生長發育,所以筍不可多吃。

筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案

3、如果你本身就屬于容易過敏型媽媽,那么筍就更不能多吃了。因為筍屬于發物,很容易導致過敏,就算你不是過敏型體質,那么也要考慮寶寶的體質。要是多吃了筍,很容易讓寶寶出現過敏的狀況,所以真的千萬不能多吃筍哦!

4、筍被很多人喜歡,但是大家務必要知道。以下這些食物不堅決不可以和筍一起食用的,輕者出現呢嘔吐拉肚子現象,重者會致死。不可以和筍一起食用的有:羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬小排、紅糖、糖漿、豆腐。

筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案

5、哺乳期的新媽媽在吃筍時,務必先將它用開水焯5-10分鐘,再搭配其他食物一起烹飪。這樣高溫分解后筍中含有的草酸會減少許多,不會危害到寶寶。

由此可見,哺乳期的新媽媽們是可以吃筍的,畢竟哺乳期要做到飲食盡量廣泛化,多吃高蛋白,蔬菜水果等這樣才有利于分泌乳汁。不過吃筍有很多講究,記住別多吃就行了。所以媽媽們可以放心,吃筍是不會回奶的,只要適量進食,筍不僅不會回奶,還有益健康哦!

免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與媽媽寶寶網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。
  • 哺乳期
  • 回奶食譜
  • 為什么在哺乳期,孩子吃一側,另一側也會自動出奶水?
    為什么在哺乳期,孩子吃一側,另一側也會自動出奶水?
  • 筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案
    筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案
  • 什么是開奶 開奶有哪些方法
    什么是開奶 開奶有哪些方法
  • 產后不哺乳可以嗎 不喂奶的危害是什么
    產后不哺乳可以嗎 不喂奶的危害是什么
  • 女性哺乳期發生性行為也要避孕,別再抱有僥幸心理添了二胎
    女性哺乳期發生性行為也要避孕,別再抱有僥幸心理添了二胎
  • 哺乳期乳頭痛怎么辦好 這才是最好的解決辦法
    哺乳期乳頭痛怎么辦好 這才是最好的解決辦法
  • 筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案
    筍是發奶的還是回奶的 關于哺乳期吃筍這里有明確答案
  • 回奶時乳房有硬塊正常嗎 2款食譜有助退奶
    回奶時乳房有硬塊正常嗎 2款食譜有助退奶
? 大富豪棋牌游戏上下分