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喝酒后多久可以喂母乳 哺乳期媽媽喝酒需謹慎

發布時間:2019-12-19 19:38
處于哺乳期的媽媽有很多的禁忌,因為寶寶的飲食是直接從媽媽的母乳中所獲取的,要是哺乳期的媽媽不注重自身的飲食習慣和不良的生活習慣,也會對寶寶的健康造成影響。...

處于哺乳期的媽媽有很多的禁忌,因為寶寶的飲食是直接從媽媽的母乳中所獲取的,要是哺乳期的媽媽不注重自身的飲食習慣和不良的生活習慣,也會對寶寶的健康造成影響。相信很多新媽媽都知道,在哺乳期是不能喝酒,如果喝酒后再喂養寶寶,寶寶就會通過乳汁攝取到酒精,嚴重的將會導致寶寶酒精中毒,所以哺乳期媽媽是嚴禁喝酒的。但是,有些不了解哺乳期禁忌的媽媽在喝酒后多長時間喂奶才合適呢?

喝酒后多長時間可以喂奶

飲用酒精的女性一般在喝酒后90分鐘酒精濃度就會逐漸的下降,在4個小時以后酒精就會大部分消失,直到12小時后,酒精濃度才會為零,但是這還需要考慮女性飲酒的量。

喝酒后多久可以喂母乳 哺乳期媽媽喝酒需謹慎

以酒精的濃度來計算,飲酒達到10克的需要差不多2個小時酒精濃度才會清零;以此類推,飲用20克酒精的女性則需要4個小時的時間才能將酒精從體內完全代謝,一次性飲用大量酒精的女性要想酒精完全從體內代謝,需要的時間會達到幾天。所以如果少量飲酒的女性建議還是在2小時后再進行哺乳。

酒精對寶寶的危害

根據專家研究發現,在哺乳過程中飲酒的女性酒精會進入到母乳中,寶寶承受酒精濃度與成人之間有很大的差別,喝了含有酒精的母乳后寶寶會出現昏睡的情況,但是睡眠時間會變短,這也就是說酒精會通過飲食來影響寶寶的睡眠,而且嚴重酒精中毒的寶寶會出現身高發育遲緩的現象,所以哺乳期媽媽應該避免飲酒。

飲酒后如何快速喂奶

1.加快乳汁分泌

飲酒后的女性可以通過擠奶器擠掉乳汁的方式來加快版乳汁的分泌,使含有酒精的部分乳汁快速排出乳房。

2.多喝水

在飲酒后可以多喝水,尤其是喝了白酒的女性喝點適量的淡鹽水能夠加快身體的新陳代謝,更快的將體內酒精排出。

喝酒后多久可以喂母乳 哺乳期媽媽喝酒需謹慎

3.吃適量的豆制品

豆制品中含有半胱氨酸,它能夠有效解毒,飲酒的女性吃了后能夠加快酒精排出,例如一些黃豆、豆漿、豆皮等都是能夠解毒的豆制品。

4.吃水果

香蕉中的果糖能夠降低人體內酒精的比例;西瓜水分充足,能夠加快人體新陳代謝,使酒精加速排出;檸檬能夠減少體內的酒精含量,達到解酒的目的。

小編提醒:為了寶寶的健康著想,哺乳期媽媽喝酒需謹慎。

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