孕婦中暑

【孕婦中暑】孕婦中暑怎么辦_孕婦中暑會影響孩子嗎

孕婦中暑

炎熱的夏季是中暑的高發季節,尤其是孕婦,中暑后引發的各種不適會影響到胎兒的健康發育,一定要小心謹慎,預防中暑。

 

孕婦中暑是什么原因

 

孕婦產熱多散熱難

懷孕后,準媽媽的生理負荷加大,機體代謝率會比一般人高25%,會產生更多的熱量,體溫也會比一般的女性高0.2℃-0.5℃,因此更怕熱。但同時孕期體重增加比較多,皮下脂肪層比任何時候都要厚,影響了散熱,這就造成了孕婦產熱多散熱難,所以特別容易發生中暑。

其他

孕婦在高溫通風差的地方工作,容易中暑。

孕婦受陽光直接暴曬,會使人的腦膜充血,大腦皮層缺血而引起中暑。

孕婦在公共場所,人群擁擠集中,產熱集中,散熱困難,也會中暑。

 

孕婦中暑的癥狀

 

輕度中暑

輕度中暑的癥狀:發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。

重度中暑

重度中暑的癥狀:頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。

重度中暑的類型:

1、中暑痙攣

大量出汗后只飲入大量的水,而未補充食,血鈉及氯降低,血鉀亦可降低?;颊呖诳?,尿少。肌肉痙攣及疼痛,體溫正常。

2、中暑衰竭

由于大量出汗發生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現為面色蒼白,皮膚濕冷,脈搏細弱,血壓降低,呼吸快而淺,神志不清,腋溫低,肛溫在38.5℃左右。

3、中暑高熱

體溫調節中樞功能失調,散熱困難,體內積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀,以后出現頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅,皮膚干熱。血壓下降,呼吸急促,心率快。體溫在 40℃以上。

4、日射病

因過強陽光照射頭部,大量紫外線進入顱內,引起顱內溫度升高(可達41~42℃),出現腦及腦膜水腫、充血。故發生劇烈的頭痛,頭暈,惡心,嘔吐,耳鳴,眼花,煩躁不安,意識障礙,嚴重者發生抽搐昏迷。

5、情緒中暑

情緒煩躁,準媽媽常會因微不足道的小事,與家人或同事鬧意見,而自己則覺得內心烘熱,頭腦糊涂,不能安下心來思考問題,經常丟三落四忘掉事情; 心境低落,對什么事都不感興趣,覺得日子過得沒勁,對同事和家人缺乏熱情。此種情況清晨稍好,下午變壞,晚上更甚;行為古怪,常會固執地重復一些生活動作,如反復洗澡、洗臉、洗手,也要求旁人照她一樣做,否則就大發脾氣,使起性子來甚至不吃飯、不睡覺等。

 

孕婦中暑會影響孩子嗎

 

孕婦一旦中暑,輕則頭暈、惡心想吐、胸悶,重則會出現高熱、昏厥、痙攣等癥狀,這些多少都會對胎兒有不利的影響。

孕婦中暑對胎兒的影響:

1、胎兒畸形

孕婦中暑會讓身體體溫調節出現異常,很可能造成胎兒的畸形或者發育異常。

2、胎兒缺氧

孕婦中暑會讓阻礙血液的循環,影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換,從而引起胎盤供血不足,導致出現胎兒缺氧的情況,嚴重的甚至會造成胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。

 

孕婦中暑了怎么辦

 

遠離高溫

如果孕婦在高溫環境下,出現頭疼、頭暈、胸悶等癥狀時,這就是先兆中暑了,應該立即離開高溫環境,到通風比較好的涼爽處平躺休息,休息時應該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水,短時間內即可恢復。

服用藥物

孕婦中暑后,可以吃一些解暑藥,緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。

藿香正氣水:它是夏季常用解暑良藥,適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。孕婦中暑可以在醫生的指導下服用解暑。

六一散:是中成藥,可治暑濕所致的發熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少,一次服用6克,一天1~2次。

提醒:解暑藥有很多種,但有些是不適合孕婦服用的,因此準媽媽們一定要在醫生的建議小下服用,切勿自行服用,以免傷害到胎兒。

飲食治療

孕婦中暑除了藥物降暑外,還可以通過飲食來治療。

建議:吃西瓜、喝綠豆湯,這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過孕婦要注意,這些消暑食物性多偏涼,攝入的量要適當,以免發生腹瀉等癥狀。

中暑嚴重立即就醫

當孕婦中暑出現高燒、昏迷、抽搐的癥狀時,就是嚴重中暑了,應該立即就醫或者打電話呼叫救護車。

提醒:在就醫途中或者等待救護車的過程中,應該讓孕婦側臥、頭向后仰,保證呼吸道暢通。如果有條件的話,可以用濕毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕婦前胸、后背等處。

 

孕婦如何預防中暑

 

高溫時段少外出

孕婦要預防中暑,外出的時間要注意,盡早選擇早上或者晚上出去,高溫季節時段要盡量減少外出,尤其是10點至16點之間,因為這個時間段陽光是最強烈的。

建議:如果孕婦必須要外出,那么也要做好防護工作,比如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜,準備充足的水,藿香正氣水等防暑藥也一定要備在身邊,以防萬一。

適當的飲水

孕婦每天都要適當的飲水,尤其高溫的天氣下,要及時補充水分。千萬不要等口渴了才喝水,因為這表示你的身體已經缺水了。

建議:孕婦每天應該喝1500毫升左右的水,喝水的方法要少量多次。出汗比較多時,可以適當的補充一些鹽水,彌補身體內因出汗而失去的鹽分。

穿寬松的衣物

孕婦應該盡量選擇寬大、涼爽的衣物,同時胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

建議:孕婦最好是選擇棉、麻、絲類的衣物,少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。

溫水擦身

孕婦還應該注意個人衛生,出汗后應該及時更換衣物,用溫水擦洗身體,降低身體的熱度。

提醒:孕婦只能用溫水擦拭身體,千萬不能用冷水洗浴,這樣會導致皮膚污垢難以清除,且容易感冒受涼。熱水泡浴也不行,因為高溫會傷害胎兒的中樞神經,造成胎兒畸形。

合理飲食

孕婦預防中暑,飲食方面也要注意,多吃清淡易消化的食物,少吃生冷、油膩食物,減少人體熱量的攝入。

建議:孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等,多吃豆制品,還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

保證充足的睡眠

氣溫高,人體的新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞,因此,孕婦一定要保證足夠的睡眠時間,中午的時候適當的小睡一會,這樣可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也能預防中暑。

建議:孕婦最好每晚23點之前睡覺,這樣可以減輕身體肝臟的負擔,還有排毒的功效。另外,孕婦睡覺時要注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。

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