怎樣容易受孕

【怎樣容易受孕】受孕最佳年齡_受孕最佳姿勢

怎樣容易受孕

很多夫妻在想要孩子的時候,卻遲遲沒有懷上,怎樣容易受孕呢?本文為大家介紹了受孕最佳時間、受孕最佳年齡、受孕最佳月份、吃什么容易受孕、受孕最佳姿勢、不容易受孕的原因以及備孕注意事項和準備,希望能對您有所幫助!

 

受孕最佳時間

 

一般在女性來月經前14天左右是女性的排卵期,這段時間最容易受孕。卵子在排出后最多能存活24小時左右,精子在女性體內能生存1到3天,因此要掌握好時機,才能更容易受孕。

 

受孕最佳年齡

 

女性懷孕年齡在23~30歲之間為好

遺傳學的研究表明母親年齡過小,自身尚未完全發育成熟,對孩子的發育肯定會有不良的影響;另外從培養的角度講,父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大,母親年齡過大,胎兒智力發育障礙的發生率就會增加,有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。

一般來說,女性懷孕年齡在23~30歲之間為好。因為隨著年齡的增加,卵細胞也會衰老,卵子染色體衰退,一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

同樣,父親的年齡也不能過大。男子年齡過大,精子的活力會減退,胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大,如精子異常,受孕后容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形,還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

 

受孕最佳月份

 

受孕的最佳月份,在7月8月兩個月左右,因懷孕3個月后,正值秋涼,經過孕早期的不適階段后,此時孕婦食欲增加,睡眠也較好,而且秋天水果、蔬菜新鮮可口,雞、、肉、蛋供應充足,孕婦攝入這些營養物質對自身營養和胎兒的發育都十分有利。

7-8月份受孕,還使得最為敏感嬌弱的孕早期避開了寒冷和污染較嚴重的冬季,可減少妊娠早期致畸因素。

7-8月份受孕,經過10月懷胎,孩子在來年的4-5月份出生,正是春末復初時節,風和日暖,氣候適宜,對新生兒的護理較容易,有利于產婦的身體恢復。這個季節里衣著日趨單薄,嬰兒洗澡不易受涼,還能到室外呼吸新鮮空氣,多曬太陽,可預防佝僂病的發生。這個季節,蔬菜品種豐富,有利于供給母親各種營養,便于供給孩子充足奶水。當盛夏來臨時,母親和孩子抵抗力都已得到加強,容易順利度過酷暑。當嚴冬來臨時,孩子已經長到半歲了,平安過冬就較為容易了。

 

吃什么容易受孕

 

有些食物可以刺激體內雌性激素的分泌,補氣血,暖子宮等作用,多吃這些食物也有助于促進精子與卵細胞的結果,更容易受孕。像黑豆,有治腎虛,刺激雌性激素分泌的作用,在月經結束后,每天都堅持吃黑豆,連續吃一個周左右,能夠起到補腎虛的作用,提高受孕幾率。阿膠棗對于補氣血有很好的功效,女性朋友在月經期一般氣血比較虛弱,多吃幾顆阿膠棗,對于恢復氣血,提高性生活質量很有好處。紅糖生姜水有很好的暖子宮的功效,但是紅糖姜水屬于極熱性的,經期喝的話會增加經量,最好是在月經干凈后開始喝,連續喝上一個周,對于子宮有很好的滋補作用。

 

受孕最佳姿勢

 

1.交叉

男女可相互愛撫對方性感區女性平躺下來臉向上并將雙腿張開,男性將一只腳伸進女性的大腿內側,用腿的力量用力壓住女性性器,可使另一半達到性刺激的滿足,而采用這種性愛姿勢的男性、女性的雙手都相當自在,大可好好的撫摩對方的身體。

2.乘騎

結合度變化大,可互相愛撫性器。女性采騎馬姿勢的性交方法有兩種,一種以屁股直接坐在另一半的腰上,一種用手肘撐住身體。由于它是性交活動中女性在上的一種姿勢,所以陰莖插入的深度會隨女性坐姿的角度而產生不同,女性上半身直立時則插入較深,同時男性也可欣賞到女性的乳房,并且輕撫女性身體的性感區。而女性如果興奮的上下跳動,并利用時間去愛撫男性的陰莖,會有相當愉悅的性行為發生。如果擔心女性坐姿會因激烈的運動無法保持重心而摔倒的話,男性可以體貼的立起雙膝來協助女性。

3.背后

滿足男性征服欲及刺激女性。女性屁股抬起,性器即出現,然后讓男性由后背環抱女性腰部,讓陰莖由后方插入,這就是背后位。從引起女性性感的角度來看,由于陰莖和陰道方向一致,所以兩性間能順利的結合在一塊兒,而男性的睪丸也有機會刺激到女性的陰蒂而引起女性的快感。雖然有人覺得這樣的方式與動物的性交類似而覺得不舒服,但這樣的姿勢卻可以滿足男性征服欲,而且也適合懷孕的女性。

4.屈曲

結合度高,但減低女性快感。屈曲位的壞處是女性的陰道口有距離,因此陰蒂難接收刺激而減低女性高潮的享受,不過好處是陰莖可以深深的插入,有助于懷孕,所以對于想早些有孩子的新婚夫妻來說,可說是最快理想的姿勢。屈曲位就是讓女性的陰道和床成垂直角度,并讓陰道口大開,而男性、女性之間保持不平行的姿勢,且盡量以垂直的方式進行性交運動。此時女性可兩腳勾住男性的雙肩,以利性交活動的進行。由于陰道與床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出陰道,因此是最佳的受孕體位。

5.后入

后位式確實可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地——子宮,因為這是可以最大限度深入的角度。 但有一點可能你不太樂意,那就是如果性愛時男方已經射精完畢,而女方還保持原來的站位或者跪位時,精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是你想看到的。做愛時可以采取后位式,但如果你感到他已經射精了,不要猶豫,趕快把他趕開,自己翻身躺下來!相信迫切想當爸爸的他也會樂于接受這樣的安排。

 

不容易受孕的原因

 

很多伴侶在嘗試各種方法后仍不受孕,男女雙方看看是不是自己的身體出現問題了。女性如果有婦科疾病或者子宮發育不良,輸卵管出現問題等,都會導致不孕。男性睪丸發育不良,精子出現問題等也會導致不孕。

 

備孕注意事項和準備

 

1.關注飲食健康

選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒,因為這些都可能導致你們的卵子和精子異常,降低生育能力。另外,還可以口服一些維生素葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水,因為自來水中可能有過量重金屬,這會導致你的生育能力下降或者流產。對于魚類,應當謹慎選擇,一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。

2.做一張排卵周期表

排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規律的問題。如果存在排卵不規律問題,應及時進行調整,以便合理安排受孕時間。

3.會給自己減壓

適量減少工作,讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,長城不是一天修成了,你也不可能一天調理好身體并立即懷孕??梢栽囍毩曡べ?既可以放松心情又鍛煉身體。

4.管理體重和血壓

35歲以后許多女性都會開始發胖,但是肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險,所以孕前和孕中都要注意控制血壓。

5.遠離電子產品的輻射

讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統,因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重,那么應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。

6.充分休息和睡眠

也許你正處在工作忙碌的事業上升期,但是請每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,還會產生發炎等癥狀,這些都不利于你懷孕

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